​Kemetic Yoga: Rituali e pratiche dell'Antico Egitto per l'armonia e il benessere"

"Kemetic Yoga: Rituali e pratiche dell'Antico Egitto per l'armonia e il benessere" è un percorso integrato che ti condurrà attraverso:

• Le origini e la filosofia del Kemetic Yoga: approfondirai la storia di questa disciplina, conosciuta dagli antichi Egizi come "Smai Tawi" – l'unione del sé inferiore con il sé superiore – e scoprirai come si differenzia dallo yoga tradizionale, radicandosi nella ricca mitologia e spiritualità egizia.  

• La connessione con le Forze della Natura (Neteru): imparerai a interagire con le divinità egizie, che incarnano principi cosmici e forze naturali, e come le posizioni del Kemetic Yoga ti permettono di entrare in risonanza con queste energie primordiali.  

• Tecniche di respirazione e meditazione profonde: Il libro ti guiderà attraverso la "Regola dei Quattro Respiri" e altre tecniche per stimolare l'energia vitale, favorire il rilassamento profondo attraverso le onde alfa e raggiungere stati di quiete mentale. Troverai meditazioni specifiche ispirate a divinità come Iside, Osiride, Horus e Thoth, e pratiche per la liberazione dall'ego e il raggiungimento di Maat.  

• I 42 Principi di Maat: esplorerai il codice etico dell'Antico Egitto, i 42 principi di Maat, che guidavano gli Egizi verso una vita di rettitudine, giustizia e armonia, e come applicarli nella tua quotidianità.  

• Posizioni e sequenze di Kemetic Yoga: una sezione dettagliata illustra numerose posizioni (come Sesh, Cobra, Piramide, Sfinge, Loto) e sequenze (come il Saluto al Sole e la Sequenza Teken), con spiegazioni su come eseguirle e i loro benefici fisici, mentali e spirituali.  

• Simboli Sacri e Centri Energetici: scoprirai il significato profondo di simboli come l'Ankh, l'Occhio di Horus, lo Scarabeo e il Djed, e comprenderai il sistema dei centri energetici (simili ai chakra) e il risveglio del "Potere del Serpente" (Ra Sekhem/Kundalini) nell'Antico Egitto.